Podcast Folgen

Die neuen Folgen erscheinen jeweils am letzten Freitag des Monats.

Folge 1 : Noch ein Mama-Podcast

Die allererste Folge von mama gut, alles gut - der Podcast! In dieser Folge es darum, warum es noch einen Mama-Podcast braucht, über Vielfalt der Mutterschaft und Freudenfreude. Geniesse diese kleine Pause.

In dieser Folge spreche ich mit Anne, Mama von drei Jungs, über die Momente, in denen die Kontrolle im Familienalltag verloren geht und was das mit ihr als Mama macht. Anne teilt ihre ehrlichen Erfahrungen, wie es ist, wenn Pläne scheitern und Chaos ausbricht. Wir sprechen darüber, wie wir lernen können loszulassen und uns selbst besser wahrzunehmen.

Folge 2 : Bedürfnis nach Kontrolle (Serie: Ungestillte Bedürfnisse)

Folge 3 : Bedürfnis nach Me-Time (Serie: Ungestillte Bedürfnisse)

Myriam lebt für das, was sie tut – sei es Mama sein, Jugendliche begleiten oder kreativ arbeiten. Doch irgendwann wurde aus Leidenschaft Überlastung. Sie erzählt offen, wie sie in eine Erschöpfung rutschte, was ihr half, wieder Freude zu spüren, und warum Me-Time für sie heute unverzichtbar ist. Ein inspirierendes Gespräch über Grenzen, Selbsterkenntnis und die Kunst, gut für sich selbst zu sorgen.

Mini-Folge : Mami Christmas!

Eine kurze Folge um euch Danke zu sagen für eure Rückmeldungen, ein paar kurze Gedanken zu meinem Advent und was Weihnachten mit unvorhergesehenen, unperfekten Momenten zu tun hat.

Ich wünsch euch allen schöne Feiertage. Habt entspannte Mami-Christmas!